Naturliga spanska pekannötter

Mellanmål: Njut av naturliga pekannötter direkt från förpackningen för ett näringsrikt och mättande mellanmål.

Sallad: Lägg till i sallader för en krispig konsistens och rik, nötaktig smak.

Bakning: Tillsätt pekannötter i bakrecept som pajer, kakor och bullar för att förhöja smak och konsistens.

Matlagning: Använd som fyllning i salta rätter, till kassler eller rostade grönsaker, för att förhöja smaken och lägga till knaprighet.

Garnering: Strö över i havregryn, yoghurt eller smoothies för en näringsrik kick.

Hemlagad mix: Kombinera med torkade frukter, andra nötter och frön för att skapa en skräddarsydd mix eller blandning.

Efterrätter: Använd i recept som pekannötpraliner eller strö över glass.

Pastarätter: Strö över hackade pekannötter över pastarätter för en extra konsistens och för en nötaktig smak.

Bra för hjärtat: Rik på enkelomättade fetter, som stödjer kardiovaskulär hälsa genom att sänka nivåerna av det onda kolesterolet.

Antioxidantegenskaper: Innehåller vitamin E och andra antioxidanter som skyddar mot oxidativ stress.

Näring: Ger viktiga vitaminer och mineraler som magnesium, kalcium och hälsosamma fetter, vilket bidrar till det allmänna välbefinnandet.

Vikt: Högt innehåll av protein och fibrer, hjälper dig att hålla dig mätt längre och hantera aptiten.

Kontroll av blodsocker: Pekannötter har ett lågt glykemiskt index, vilket hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer, vilket gör dem lämpliga för personer med diabetes.

Skelett: Innehåller viktiga mineraler som kalcium och fosfor för att stärka benstommen.

Matsmältning: Högt fiberinnehåll som hjälper till vid matsmältningen och främjar en hälsosam tarm.

Bra för hjärnan: Innehåller näringsämnen som stödjer hjärnans hälsa, inklusive kolin och vitamin E, som är viktiga för kognitiv funktion och minne.

Rumstemperatur: Förvara på en sval, torr plats borta från direkt solljus. Se till att förpackningen är tätt försluten för att behålla fräschören och förhindra att pekannötterna blir gamla.

Lufttät behållare: När förpackningen har öppnats, överför pekannötterna till en lufttät behållare för att bevara smaken och krispigheten. Konsumeras bäst inom några veckor.

Kyl: För utökad fräschör, särskilt i varmare klimat, förvara i en lufttät behållare i kyl. Detta gör att pekannötterna kvalitet bibehålls.