Strimlade spanska mandlar

Yoghurt & havregryn: Lägg till i yoghurt eller havregryn för att förbättra konsistens och smak.

Desserter: Används som topping för glass eller frukt.

Bakelser och kakor: Införliva strimlad mandel i degen eller smeten för en extra crunchig smak.

Bakverk: Använd dem som garnering för bakverk som bullar, scones eller croissanter.

Matlagning:

Wok: Häll i röror för att få ett nötaktig inslag som kompletterar grönsaker och proteiner.

Ris- och spannmålsrätter: Blanda strimlade mandlar i ris- eller spannmålsrätter för att få en extra smak och konsistens.

Hemlagad Trail Mix:

Kombinera mandelstavar med torkad frukt, frön och andra nötter för att skapa en anpassad trailmix.

Näring: Hög i viktiga vitaminer och mineraler, inklusive vitamin E, magnesium och hälsosamma fetter.

Bra för hjärtat: Stödjer hjärthälsa genom att sänka det onda kolesterolet och främjar det goda kolesterolet.

Antioxidantegenskaper: Fullpackad med antioxidanter för att skydda dina celler från oxidativ stress och skador.

Vikthantering: Högt protein- och fiberinnehåll, håller dig mätt längre, vilket hjälper dig att hantera vikten.

Skelett: Innehåller näringsämnen som kalcium och fosfor, som är viktiga för att bibehålla starka ben och tänder.

Hud: Vitamin E och andra näringsämnen som förbättrar hudens hälsa och gör att den ser strålande och ungdomlig ut.

Rumstemperatur: Förvaras på en sval, torr plats borta från direkt solljus. Konsumeras inom 2-3 veckor.

Kyl: För att förlänga färskheten, förvara mandlarna i en lufttät behållare i kyl upp till 6 månader.

Frysa in: För långtidsförvaring, frys in i en förseglad behållare i upp till ett år. Tina före användning.