Poppy seeds package rich in nutrients
Poppy seeds in a spoon

Blå/svarta vallmofrön

69 kr 80 kr

Upplev den härliga krispigheten och den subtila smaken av våra blå/svarta vallmofrön. Dessa små frön är perfekta för att tillsätta en unik textur och nötaktig smak i dina rätter. Strö dem över bröd, bakverk eller sallader, eller använd dem i bakning och matlagning. Med sin mångsidighet och delikata arom kommer blå/svarta vallmofrön garanterat att lyfta dina recept. 

Vikt
 
69 kr 80 krdu sparar 12 kr

Fördelar

AntioxidantHög i fiberNaturlig energikickImmunstöd
 
 

Kalorier, 525 kcal
Totalt fett, 41,6 g
- Mättat fett, 5,5 g
Kolhydrater, 28,9 g
- Socker, 2,3 g
Fiber, 19,5 g
Protein, 17,9 g
Salt, 0,1 g

* Det rekommenderade dagliga portionsintaget för svarta/blåa vallmofrön för en vuxen är 1 till 2 matskedar, vilket är cirka 9 till 18 g.

Bakning: Tillsätt blå/svarta vallmofrön i bakverk som bröd, bullar, kakor och bakverk för extra textur och en nötaktig smak.

Matlagning: Använd blå/svarta vallmofrön i salta rätter som röror, risrätter och kassler för att förstärka smaken och ge en krispig konsistens.

Sallader: Strö blå/svarta vallmofrön över sallader för en unik smak och extra näringsämnen.

Dressingar och såser: Blanda blå/svarta vallmofrön i salladsdressingar, såser och marinader för en nötaktig smak och extra konsistens.

Smoothies: Tillsätt blå/svarta vallmofrön i smoothies för en näringskick och en subtil nötsmak.

Yoghurt och havregryn: Blanda blå/svarta vallmofrön i yoghurt, havregryn eller gröt för extra crunch och näring.

Toppings: Använd blå/svarta vallmofrön som topping för bagels, frallor, kex och andra snacks för att lyfta smak och konsistens.

Hemlagad mix: Kombinera blå/svarta vallmofrön med nötter, andra frön och torkade frukter för att skapa skräddarsydda blandningar.

Rik på näringsämnen: Blå/svarta vallmofrön innehåller kalcium, magnesium och fosfor, näringsämnen som bidrar till det allmänna välbefinnandet.

Fiberrika: Blå/svarta vallmofrön är rika på kostfiber, som förhindrar förstoppning och främjar ett hälsosamt matsmältningssystem.

Hälsosamma fetter: Blå/svarta vallmofrön innehåller hälsosamma omättade fetter, inklusive omega-6-fettsyror, vilka stödjer hjärthälsa och minskar inflammation.

Antioxidantegenskaper: Blå/svarta vallmofrön innehåller antioxidanter som skyddar cellerna från oxidativ skada orsakad av fria radikaler.

Skelett: Blå/svarta vallmofrön innehåller viktiga mineraler som kalcium och fosfor som stärker benstommen.

Energikick: Blå/svarta vallmofrön innehåller protein, fibrer och hälsosamma fetter, vilka ger en varaktig energikick. De är också ett idealiskt tillskott till mellanmål och måltider för en ökad uthållighet.

Immunfunktion: Zinkhalten i blå/svarta vallmofrön stödjer ett hälsosamt immunförsvar.

Rumstemperatur: Förvara blå/svarta vallmofrön på en sval, torr plats borta från direkt solljus, i en lufttät behållare för att bibehålla fräschören.

Kyl: För en utökad fräschör, särskilt i varmare klimat, förvara blå/svarta vallmofrön i en lufttät behållare i kyl.

Frys in: Blå/svarta vallmofrön kan förvaras i frysen i en lufttät behållare i upp till ett år. Att frysa in vallmofrön bidrar till att smaken och fräschören bibehålls.